ボディデザイントレーナーの佐藤です！
日中は日が出てて気持ち良かったですねΣ(´*∀*｀)
そんな今日は猫背改善をかる～くお伝えしますね！
なんで猫背になりやすいか！
まずそこをお伝えしますね(^^)
それは姿勢が悪いから！
とかいっちゃったりしてる人はどんな姿勢が良くて、どんな姿勢が悪いか知ってるのかなって疑問になりますわ！
良い姿勢はあるんですけど姿勢はその時々で変わるので基本関節が動いて機能すれば特に意識しなくても猫背改善しやすくなります！
要は関節とか手とか足の機能を元に戻せば姿勢もキレイにカッコよく見えるのです！
結果は身体を満遍なく動かしましょう！ってこと！
そうすると…
また次回(^^)