みなさーん！こんばんわ(^-^)
Ｘｍａｓはどうでしたか？
僕は・・・(;_;)
さて、ミネラルシリーズふっかーつ！！！
今日からどのミネラルが不足するとどんな症状がでるか書いていきます！
まずはカルシウム
歯、骨の発育不良
骨粗鬆症
高血圧
喘息
動脈硬化
皮膚病
筋肉痛
感覚異常
歯とか骨はわかるけど一部でしたね(^_^;)
カルシウムを摂れば治ると断言はできないけどカルシウムの役割を知っておくって大事ですね(^-^)
ちなみに皮膚病はアトピーとかも含みます！
牛乳とかにも入っているのですが個人的には魚で摂っちゃいます♪
今回はここまで！
あすはカリウムについてやりますよ(^O^)
むくみ、味が濃いものが好きな人は必見です！！！(´∀｀)
ではさようなり( ´ ▽ ` )ﾉ