こんばんは😆
大阪はいいお天気でしたが
寒い🥶！冷えました。
今日は朝から訪問リハビリ。
担当理学療法士さん復活です
マッサージが痛い😓ーー腰も痛いーー
「今日は外歩くのやめましょうね」
今日はずっとマッサージでした。
「今日からでいいんで、掃除止めましょう。
鎮痛剤をいつ飲んだか、何してた時、
どこが痛んだか。どうやって過ごしたか
メモでいいので書いて置いてください」
はーい
「今の腰痛が掃除しすぎて起こったのか
背椎管狭窄からきてるのかで対応を変えなきゃ
だから、とりあえず掃除で痛んだ筋肉とかを
落ち着かせて腰痛が落ち着くかみたいんです。」
と、理学療法士さん。
了解です！
「掃除、ホンマに止めてくださいね」
と、最後まで念押しされました😆
膝の痛みは大分取れてきました。
まだ、立ち座りや動き始め、寝返りなど
痛いのですがそれも時間が解決してくれるのかな。
長くお付き合いしてきた理学療法士さん
信頼して頼りきっていましたがそろそろ
お別れしようと考えております。
来月のリハビリテーション科受診時に
4月いっぱいで訪問リハビリを終了したいと
申し出る予定です。
そこからは自主トレでいこうと思います。
まだ痛みが取れて無くても、ゴールの
1キロ散歩ができてなくても終わろと思います。
4月は術後3カ月診察もあるので
主治医の許可がでたらリハビリは終了です。
今日、社労士さんに訪問いただき
障害年金のお願いもしました。
膝痛みと闘って手術してリハビリして
長かったなぁ〜
後は一人、頑張らないと
4月末までに今現在より痛みなく、歩ける
ようになってる事祈りたいです。
リハビリ終了したら闘病ブログも終了かな。
後少し。😤頑張らないとです。