こんばんは
今日はメンタルクリニックでした。
めっちゃ久しぶりに杖をついて行きました。
午前中スーパーに行ったんですが
脛が痛くてなかなか歩けなかったんです。
歩道のわずかな傾斜を下るのに痛い。
歩いている時、痛みが出て止まる。
だったので、午後のメンタルクリニックは
杖を持ったわけです。
明日、整形外科主治医の外来日なので
行って来ようと思います。何もなければ
それでいいし。何かあるなら治療したいし。
また歩けない日が来ると思ってなかった。
ちょっと甘くみてました。
朝、カフェ・オ・レとみかんとぱりんこ。
昼ごはんは胸肉、芋、りんご、パン
スライスチーズ、ハム。
夜ごはんはメンタルクリニックだったので
惣菜祭り。
めっちゃくちゃ買いすぎて、残りました。
お腹空いてる時スーパー行ったらダメ🙅
やられましたぁ笑
腹一杯食べました😆
杖ついてる姿見たら、主治医何というか。
ついこの前、問題なしやったのに。何事や
この脛。
今日は怖くてステッパー中止してます。
今日の記録。