こんばんは
大阪は曇りでした。気温は肌寒い
くらいでしたが、寒がりの
夫さんと文旦がいるのでエアコン
つけてました。
しかも、リハビリと隣の寝室にしてる
和室と2台同時につける夫さん。
いやいや、無駄遣いやと思うぞ
私、ブログサボって何してたかと言うと
「掃除🧹」ざんまいでした。
キッチンカウンターの家電を全部どけて
拭きまくる。トースターやコーヒーメーカー
分解して清掃。冷蔵庫、食器棚そうじ
排水溝磨きまくる。ゴミ箱洗いまくる
カーテン洗いまくり、風呂は壁から棚
椅子、湯船洗いまくる。
もうね...汚かった
ホンマ男の人って
こんなの気にならんのかと思う。
一見片付いてるんですが、膝痛になって
まともに家事してなかったから、冷蔵庫とか
最悪でした。
うちはまとめ買いはしないので、中は
スカスカなんですが、夫さん、拭いて
くれてないから。
もーードアの
手垢とか、気にならないのか！
掃除しまくって、はい。腰痛
一日終わると立てなくなって寝落ちして
ました
うぁぁぁー！背椎管狭窄ある身でなに
やっとるのかい！
膝痛で飲むのではなく、腰痛で鎮痛剤
飲んでました。
今日はずっとコルセットして過ごしました。
が、朝からまた掃除してたので、痛かった
明日朝からリハビリやのに。
でも、掃除で疲れても自主トレは続けてたから
OK🙆♀️って事で。
昨日はリハビリテーション科診察日。
土砂降り雨の中、夫さん運転で行ってきました。
小林麻央さん似のかわゆい主治医。
現在の痛みの状態。目標のゴールの話や
傷や膝動きの診察をしてもらいました。
「膝の痛みはまだ痛い時期だと思う。
膝周りの筋肉強化を入れていきましょう」
との事。病院の椅子は座面が少し低い。
立ち上がりが物凄く痛い診察室でも
椅子から立ち上がれず、夫さんの腕を持ち
痛みに耐えながら立ちました。
とりあえずは、1キロ外を歩けたらリハビリ
卒業しようと思います。
帰りにかかりつけ内科クリニックへ。
「おーー前回退院した時は車椅子で来たのに
今日はもう杖できたなぁ
」と、先生
血圧、聴診OＫ。ピロリ菌の相談をしました。
「便で検査するのをやってるけど、あれ
保険効かないし。もし治療となったら薬も
自費になるから、胃カメラ飲む機会に
検査するのがいいよー」
って話でした。
大腸や胃カメラ。いつかしよう
「病院、どやった？」
めっちゃ混んでて、ベッド満床やった。
整形外科はめっちゃくちゃ忙しそうで
手術も一日7件とかある日もあったよ
「そう聞いてる。◯◯←私の整形外科主治医
は、前いた大学病院でもあんな感じで
あいつが行く病院は手術が増えるんや」
どこに行っても手術、手術の整形主治医。
看護師さん、忙しいって怒ってましたよ
理学療法士さんも。
「そこは、助けてあげんとなぁ〜
困ったもんですなぁ」と先生と二人笑いました。
血液検査をしてもらう事になり採血して
帰宅。お昼まわってたので午後からの
訪問リハビリはキャンセルしてもらいました
腰いたいけど、明日はリハビリ頑張る😤
最近ハマってるおやつ。美味いです。
おかしゃん、文旦のおやつもほしいでつ。🐧