こんにちは
昨日の記録
朝チーズ
昼ごはん
塩パン1個食べました。
おやつ
夜ごはん
豚ヒレ肉のデミグラスソース煮。
ナスの炒め物、キャベツのサラダ、納豆
さつまいもの味噌汁。ロウカット玄米。
食欲盛り盛り。食べ過ぎが止まらない
今日はメンタルクリニックなので行ってきます。
眠剤のことを今一度相談してみようと思います。
先生はよく眠れているならそれはいいことと
言いますが、起きたいときに起きられないのは
ちょっと辛いです。
いいとこと悪いとこがあって「薬」ですから
丁度いい都合のよい薬がある方が難しいのかも
しれないです。
また「様子見ましょう」と言われるのでしょう
かね？
メンタルのお薬は難しいものですね。