おはようございます！
どん底を味わったのであとは這い上がるしかないと言い聞かせていますが、やはり波があるようで、残念ながらどんどん一気に良くなるわけではなさそうですね。まだまだ先は長そうです。皆さんこんなもんですか？
絶不眠の谷底からは這い上がったけど、やっぱり3時間睡眠が続いています。「0時間だった頃に比べると3時間も寝れるんだから！」と感謝するようにしていますが、この先もっと眠れるようになるか心配です。絶不眠の頃に比べるとかなり体力気力はましになりましたが、それでも一日中活発に活動するには無理があり、1日1回30分か1時間は横になってしまいます(寝れませんが)。何故か早朝に鬱不安感が強いのですが、これはやはりブロチゾラムのキレ感なのでしょうか？
何となく不調パターンがあって、早朝(早期覚醒後)、昼過ぎ2時頃、夕方6時頃に酷い二日酔いのような吐き気と共に得体の知れない不安感が押し寄せてきます。
メイラックス服用し始めて12日は経つのですが、やはり少量0.2gで安定させるには不足なのでしょうか？それともまだメイラックス安定には時間が必要なのでしょうか？そろそろ血中濃度最高値に達して安定するはずなんでうけどね。
減薬の先輩の皆さんは睡眠3時間でもガンガン減薬進めて行くのでしょうか？先輩方は離脱症状として睡眠をあまり気にされていない印象を受けたのですが、離脱症状として酷い不眠が出るのはやはり高力価短期方のブロチゾラム特有なのでしょうか？