鶏の生姜焼きメインの晩ごはん。サイドに「モヤシのカリカリじゃこ炒め」と共に。


友だちの爺ちゃんが作った「ナス」をもらって、休日には「ナスとひき肉のトマトカレー」

月曜日には「夏野菜のエスニック炒め」 にしていただきました。

今回のお料理で、残り最後です。これはマリネにすることにしました。


ナスをじっくり香ばしく焼いて、ちょっとピリ辛なタレに漬け込みます。

ネギとショウガの香りが効いて風味を楽しめる1品。ご飯もお酒もすすんじゃう味です。



焼きナスのピリ辛和風マリネ
ペコの食卓
〔材料〕4人分

ナス                                     4本


ゴマ油                                    大さじ3

ネギ                                      1/2本

ショウガ                                   1かけ


●A(マリネ液)

しょう油                                    大さじ3

砂糖                                      小さじ1

酢                                       大さじ1

だし汁                                     大さじ2

豆板醤                                    小さじ1/4


万能ネギ                                   2~3本

七味唐辛子                                 適量





〔作り方〕

1 ナスはガクを取り、1cm厚さの輪切りにし、10分ほど水につけアク抜きをします。

 ネギとショウガは、みじん切りにし、バットにAの調味量と混ぜ合わせておきます。


2 フライパンにゴマ油を熱し、水気を切ったナスを両面焼き色がつくまで焼きます。


3 1のバットに、2を熱いうちに加え、混ぜ合わせ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしながら

 味をなじませます。


4 器に3を盛り、お好みで万能ネギを散らし、七味唐辛子をかけます。


(*辛いのが苦手な方は、豆板醤の量を控えて下さい。唐辛子はなくてもOKです。)




涼しさを味わえたのは、たった1日でした。今日の北海道は、晴れて気温も高いです。

ただ・・カラッとしていて、風が爽やかなのが、秋の気配かなぁ~


我が家では、「秋桜」が花を咲かせています。


ペコの食卓 ペコの食卓




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