神奈川県海老名市の
おうちサロン、ティータイムの
大橋です
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
昼間は、すっかり初夏の
陽気でしたね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160427/00/teatime-beauty/fc/49/j/o0320024013630113184.jpg?caw=800)
暑いのが苦手な私は
今から
夏を乗り越えられるか?
と、ドキドキしています。。
日傘をさしている方も
増えてきて。
紫外線も気になる時期に
なりましたね
![晴れ。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/264030.gif)
そこで…
日焼け止めのおさらい。
自分自身の為にも
![晴れ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/182979.gif)
日焼け止めの数値と
紫外線の種類について。。です
![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
日焼け止めの数値には
SPFとPAとありますが…。
SPFは…
紫外線B波(シミ、ソバカス、皮膚がんの原因となる)を
カットする時間を示しています。
人により個人差はありますが、
紫外線に当たり、、
皮膚が赤く日焼けするまでの時間は
大体15~20分。
その時間をどれだけ
引き延ばしてくれるのかを
SPFの数値が示しています。
SPFが1で約20分間
日焼けまでの時間を
引き延ばしてくれるので
SPF20の日焼け止めを使うと、、
20分×20倍で、400分。
つまり…6時間20分の間
日焼けを抑えてくれます。
日焼けを防ぐ時間なので、
長時間、屋外にいるときは
紫外線を浴びる時間が長いので
数値が高いものを選ぶのが良いですね。
PAは…
紫外線A波(シワ、たるみの原因となる)を
防止する効果を示しています。
最高数値がPA++++(フォープラス)
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
ちなみにB波は浴びると
肌が赤くなったり、水膨れだったり。
日焼した!!というもので…
お肌の表面にすぐ現れます。
A波はお肌のより深くまで
入り込みジワジワと…
シワ、たるみの原因となります。
どちらも予防したいものですが
数値が高いものは
お肌への負担も高いので
日傘、帽子なども使用して
紫外線対策をしていきましょう
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
今年も日傘
買おうかな。。♪
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おうちサロン、Teatime
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