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久々に昨日コールドプレスジュースを作って飲みました。
体に良いのは分かってるけど、
ちょっと手間がかかるコールドプレスジュース
野菜と果物をまず買ってくるところから始まり、
スロージューサーの機械をセットして、
野菜とかを絞る。
後片付けが一番面倒で、
搾かすが出口に詰まって中々取れなかったり、
パーツを外して洗ったり・・・
飲むと体は喜ぶけど、手間だし・・・
かれこれ3、4ヶ月ぶりに作ったかも
人参3本、りんご2個、キウイ3個、レモン1/2個
これでコップ3杯ぐらい
酵素とファイトケミカルもとれます
本当はもっとこまめに作りたいけど、
何せ手間がかかる
水は一切使わなくて、
果物や野菜の水分だけのジュースだから、
コップ一杯飲んだだけでも体が元気になるのが分かる。
大地の恵みのエネルギーが細胞にチャージされる感じ
そんなに面倒だったら、今は酵素とかファイトケミカルが入ったサプリもあるし
そっちでもいいじゃない?ってチラッとよぎるんだけど。
やっぱそうじゃないんだよね。
(私の場合は)
ただ栄養素をとりたいだけじゃなくて、
そこにまとってる「エネルギー」を取り入れたい。
「エネルギー」=「波動」
何かを選ぶ時に大事にしているのがこの
「エネルギー」
「波動」
値段が高いものが優れていて、プチプラのものが劣ってるとか
そういう事ではなくて。
その物、物質がどういう波動を放っているか、
好みのものなのか、どうなのかで選んでる。
もちろん酵素とか体に良いものは取り入れたいけど、
自分が今発してる「波動」と似たような「波動」を選んだ時
自分が喜ぶし、フッと緩んで安心できるんだと思う。
この心地よさ、安心感を一度体験したら、
もうそれしか選べなくなる。
他人基準じゃなく、自分軸で生きるってこういう事なんじゃないかな。
いつもいつも、自分はどう感じてるかを観察し続ける。
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自分だけではどう感じてるか分かりにくい方、お役に立てると思います。
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