暑さも厳しくなり、夏も本番ですね。
REMEDYでは暑いなかお越しいただくみなさまが少しでも快適にヨガをしていただけますようにと、ペパーミントやレモンなどのアロマ精油を使って、ヒヤッと熱を覚まし汗をスッキリと抑えてくれるアロマスプレーをご用意してみなさまをお待ちしております。
お越しいただいた際にはご自由にお使いください．
7月のお休みはございません。
ヨガレッスンやトリートメントは【日・月・火：9時半〜17時】でご予約いただけます。
ご不明な点などございましたら、お気軽にメールまたはお電話でお問い合わせください。
どうぞよろしくお願いいたします。
雨の季節ですね．REMEDYの小さな庭では，雨が降るとハーブの香りが弾けて心地よい香りが漂います．雨のなかお越しいただいた方に，ふわっとハーブの香りが届きますように，そして心と体をスッキリとリフレッシュしてお帰りいただけますようにと思いながら，みなさまをお待ちしています．
6月のお休みはございません．
みなさまからのご予約をお待ちしております．
どうぞよろしくお願いいたします．
REMEDYの小さな庭では，ラベンダーなどのハーブが元気な姿を見せてくれています．ハーブはお土産にお持ち帰りいただくこともできますので，気軽にお声がけください．
【5月のお休み】
21日（日）日本ヨーガ療法学会研究総会に参加するためお休みさせていただきます．
どうぞよろしくお願いいたします．
桜のつぼみも膨らむ姿に心が踊り、春の到来を感じます。
心はワクワクしながらも、鼻はグジュグジュと花粉症が辛いです。
みなさまはどんな春を迎えていらっしゃいますか？
3月のお知らせをさせていただきます。
研究活動のため、21日（火曜・祝日）はお休みをいただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
ほんの少しの時間でも呼吸と身体に意識を向けてみることで、体も心を変えることができると感じています。忙しい日々の中で長時間、ヨガをすることは難しいと思います。90秒のプチヨガが、ご自分を大切にケアするキッカケになれば嬉しいです。
梅の花が咲き始め、春の訪れを感じています。
花粉症の予感もするこの時期ですが、アロマテラピーでも花粉症ケアができることをご存知でしょうか？「杉の葉」「ユーカリ・グロブルス」「ペパーミント」などの精油は、特に辛い鼻の症状を緩和してくれます。香りや使用方法をご紹介することもできますので、ご興味のある方はお声がけいただけますと幸いです。
2月よりご予約いただける日が変更となりました。
【日曜日、月曜日、火曜日 9時半〜17時】
2月のお休みはございません。みなさまをお迎えすることを楽しみにお待ちしております。
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
どうぞよろしくお願いいします。
新年おめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
1月のご予約と2月以降のご予約可能日の変更についてご案内させていただきます。
1月29日（日）はお休みをいただきます。
また29日（日）の代わりに1月28日（土）にご予約いただくことができます。
みなさまのお越しをお待ちしております。
2月よりご予約いただける日を下記のように変更させていただきます。
日曜：10時、11時30分、14時、15時30分
月曜：9時30分、11時、13時30分、15時
火曜：9時30分、11時、13時30分、15時
＊16時30分〜のご予約をご希望の際はお問い合わせください。
これまで水曜日にご利用いただいていたみなさまには、ご迷惑をおかけしてしまい大変申し訳ありません。
ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
どうぞよろしくお願いいたします。
本年もREMEDYをご利用いただきましてありがとうございました。
REMEDYでは、心と体、両方の健康のために、その方のお身体の状態や目的に合った内容でヨガをご提供したい、という思いでこの一年もレッスンをご提供してまいりました。
ヨガは、呼吸法、運動、瞑想をうまく組み合わせることによって、心と体の両方の健康状態の改善に働きかけることができる健康法です。また運動のバリエーションも豊富なため、病中など運動に制限のある方や、病後などの体の回復期にある方にも、その方のお身体の状態に合わせて無理なく体を動かしていただくことができます。
REMEDYをご利用される方々の目的は様々です。
より健やかに歳を重ねるために、ストレスのケアのためにヨガを行う方。
肩こりや腰痛、疲労の改善を目的にする方。
自律神経失調や更年期からくる各種不調、不安、適応障害、パニック不安などの改善を目的とする方。
高血圧症や慢性リウマチなどの慢性疾患とうまく付き合うためにヨガに取り組もうとされる方。
妊娠中の不調の改善および出産準備、産後の回復期や体のケアを目的とされる方。
ヨガをする目的もお身体の状態も様々なみなさまに、ヨガの長所を活かした内容でレッスンをご提供することで「ヨガをしてよかった」と思っていただける時間を過ごしていただけるよう来年も努めてまいります。
新年は1月4日よりご予約いただくことができます。
みなさまとご一緒させていただくことを楽しみにご予約をお待ちしております。
どうぞ良いお年をお迎えください。
真っ青な空に紅葉、澄んだ空気に秋の深まりを感じています。
日に日に寒くなり、コロナではなくても、風邪症状が出やすい気候ですね。 風邪予防や喉の乾燥には、マスクにほんのりとアロマ精油のユーカリ・ラディアータをつけるのもおすすめです。 みなさま、どうぞお身体ご自愛ください。
11月のお休みはありません。
23日（祝日）もご予約いただくことができます。
REMEDY入口に実った可愛い姫りんごと一緒に、みなさまのお越しをお待ちしています。
たします。
秋が深まり、涼しい風が金木犀の香りを運んでくれます。
REMEDYの姫りんごも少しずつ赤色へ変わり、季節の移り変わりを感じています。
10月はお休みはありません。
「火曜・水曜・日曜：9:30~17:00」でご予約いただけます。
みなさまとご一緒することを楽しみに、ご予約をお待ちしています。
どうぞよろしくお願いいたします。
