5月下旬からスタートした、オンライン美尻塾。
12週(3カ月)のコースなので、終わりが近づいてきました。
参加者さんから、こんなLINEをいただきました。
いやぁ、うれしいですねぇ。
うれしいだけではなく、とても大切なことが書かれていたので、許可をいただいてブログでシェアしました。
<情報を仕入れるだけで満足していたからかなぁ>
現代はSNSの普及もあって、キャパを遥かに超える情報がなだれこんできます。
そういう僕も、日々SNSで発信していますが。
で、情報を入手するだけで満足してしまうと、結局なにも変わらない。
「気づきコレクター」
も同じです。
SNSや本やセミナーなどで、大切なことに気づいた。
「なるほど!」
その瞬間は、快の感覚が発生します。
でも、それで終わってしまうと、結局なにも変わりません。
↑の方で例えると。
股関節が痛い。
「股関節の痛みを軽減するためには、●●筋をこんな感覚で使うといい」
そういう情報が入ってきて、「なるほど!」と気づいたとして。
気づいただけで、股関節の痛みは和らぐでしょうか。
まぁ和らぐこともあるかもしれませんが、多くの場合、一時的です。
ほんとうに変わるためには、
「●●筋をこんな感覚で使う」
を、実践しなきゃいけない。
実践してカラダに落とし込んでいかなきゃいけない。
で、実践してみると、アタマではわかっていても、カラダをその通りに使うことは難しい。
そりゃそうなんですよ。
「●●筋をこんな感覚で使う」
がすぐにできるなら、股関節を痛めることはなかったでしょうし。
すぐにはできないから、痛めてしまったのでしょうし。
「●●筋をこんな感覚で使う」
その気づきの先で、試行錯誤を繰り返しながら実践・継続し、地道に少しずつカラダに染み込ませていく必要があります。
それは、地味で面倒な作業です。
だから、なるべく回避したい。
でも、変わりたい。
変わったつもりになりたい。
一瞬で変わったつもりになれて、快を得る方法。
それが「気づき」
それを繰り返すことによって「気づきコレクション」だけが増えていき、結局現実はなにも変わっていない。
![](https://kokoro-to-karada.jp/wp-content/uploads/collection_collector-380x333.png)
知識・情報・気づきコレクターのたちが悪いところは、
「あ、それ知ってる。」
と、わかったつもりになって満足しちゃうところです。
いや、わかっているかもしれないけど、できているの?
「わかること」は多いのに「できること」は少ないと、
アタマデッカチちゃんになるだけなんです。
アタマデッカチちゃんになると地に足がつかなくなる=潜在的に不安を感じやすくなるので、「知識・情報・気づき」を得ることで表面的な安心感を得ようとする。
そうやって「気づきコレクター」の沼にハマッていってしまうんですね。
それは、心理面での気づきも同じで。
誰かの発信を読んで「気づき」を得たら。
その「気づき」を、どうやって日常に落とし込んでいくか。
「気づき」は試行錯誤のはじまりのきっかけでしかありません。
逆に、「気づき」がないとなにもはじまらないとも言えますが。
気づき「だけ」では、なにも変わりません。
もちろん、その人にとって最適なタイミングもあります。
だから、自分にムチを打ってまで、キャパオーバーな義務感を背負ってまで、なにかをやろうとしなくていい。
ただ、行動が変わらないとなにも変わらないのも、残念ながら事実です。
タイミングって、待ってるだけじゃ永遠に訪れないこともありますからね。
あるいは、訪れても見逃してしまうこともあります。
心が動いたときが、タイミング。
見逃さないように、自分を丁寧に観察しておきたいですね。
![](https://kokoro-to-karada.jp/wp-content/uploads/noimage_new_2_1-1.jpg)
![](https://kokoro-to-karada.jp/wp-content/uploads/1B01791A-0DCD-4085-A778-D88C9DFEE9DA.jpg)
![](https://kokoro-to-karada.jp/wp-content/uploads/310294312_1069543327087621_8462200110125439880_n-2.jpg)
12週(3カ月)のコースなので、終わりが近づいてきました。
参加者さんから、こんなLINEをいただきました。
いやぁ、うれしいですねぇ。
うれしいだけではなく、とても大切なことが書かれていたので、許可をいただいてブログでシェアしました。
<情報を仕入れるだけで満足していたからかなぁ>
現代はSNSの普及もあって、キャパを遥かに超える情報がなだれこんできます。
そういう僕も、日々SNSで発信していますが。
で、情報を入手するだけで満足してしまうと、結局なにも変わらない。
「気づきコレクター」
も同じです。
SNSや本やセミナーなどで、大切なことに気づいた。
「なるほど!」
その瞬間は、快の感覚が発生します。
でも、それで終わってしまうと、結局なにも変わりません。
↑の方で例えると。
股関節が痛い。
「股関節の痛みを軽減するためには、●●筋をこんな感覚で使うといい」
そういう情報が入ってきて、「なるほど!」と気づいたとして。
気づいただけで、股関節の痛みは和らぐでしょうか。
まぁ和らぐこともあるかもしれませんが、多くの場合、一時的です。
ほんとうに変わるためには、
「●●筋をこんな感覚で使う」
を、実践しなきゃいけない。
実践してカラダに落とし込んでいかなきゃいけない。
で、実践してみると、アタマではわかっていても、カラダをその通りに使うことは難しい。
そりゃそうなんですよ。
「●●筋をこんな感覚で使う」
がすぐにできるなら、股関節を痛めることはなかったでしょうし。
すぐにはできないから、痛めてしまったのでしょうし。
「●●筋をこんな感覚で使う」
その気づきの先で、試行錯誤を繰り返しながら実践・継続し、地道に少しずつカラダに染み込ませていく必要があります。
それは、地味で面倒な作業です。
だから、なるべく回避したい。
でも、変わりたい。
変わったつもりになりたい。
一瞬で変わったつもりになれて、快を得る方法。
それが「気づき」
それを繰り返すことによって「気づきコレクション」だけが増えていき、結局現実はなにも変わっていない。
![](https://kokoro-to-karada.jp/wp-content/uploads/collection_collector-380x333.png)
知識・情報・気づきコレクターのたちが悪いところは、
「あ、それ知ってる。」
と、わかったつもりになって満足しちゃうところです。
いや、わかっているかもしれないけど、できているの?
「わかること」は多いのに「できること」は少ないと、
アタマデッカチちゃんになるだけなんです。
アタマデッカチちゃんになると地に足がつかなくなる=潜在的に不安を感じやすくなるので、「知識・情報・気づき」を得ることで表面的な安心感を得ようとする。
そうやって「気づきコレクター」の沼にハマッていってしまうんですね。
それは、心理面での気づきも同じで。
誰かの発信を読んで「気づき」を得たら。
その「気づき」を、どうやって日常に落とし込んでいくか。
「気づき」は試行錯誤のはじまりのきっかけでしかありません。
逆に、「気づき」がないとなにもはじまらないとも言えますが。
気づき「だけ」では、なにも変わりません。
もちろん、その人にとって最適なタイミングもあります。
だから、自分にムチを打ってまで、キャパオーバーな義務感を背負ってまで、なにかをやろうとしなくていい。
ただ、行動が変わらないとなにも変わらないのも、残念ながら事実です。
タイミングって、待ってるだけじゃ永遠に訪れないこともありますからね。
あるいは、訪れても見逃してしまうこともあります。
心が動いたときが、タイミング。
見逃さないように、自分を丁寧に観察しておきたいですね。
![](https://kokoro-to-karada.jp/wp-content/uploads/noimage_new_2_1-1.jpg)
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