2023/09/24（日）第7回札幌こころとからだ塾
「～しなやかに動く～経絡エクササイズ」
カラダのりきみ・こわばりが強ければ強いほど、
動きのしなやかさが失われ、
不安定になり、
全身の繋がり（連動性）も発揮されなくなります。
逆に、
脱力・安定性・連動性を兼ね備えたしなやかな動きは、
カラダが本来持つ潜在能力が発揮されやすくなる動きでもあります。
「経絡エクササイズ」とは、
五行（木・火・土・金・水）それぞれに属する経絡を使った、
経絡上の気の巡りと動きを同調させて行うエクササイズです。
経絡の巡りと同調して動くことで、
筋肉に力み・こわばりが入らずに、
しなやかにカラダを動かすことができるようになります。
筋肉をこわばらせ、
頑張ってカラダを支えたり動かしたりしていると、
気の巡りが滞り、
痛みや違和感が発生しやすく、
消耗し疲れやすくなってしまいます。
気の巡りに同調したカラダの使い方、
スムーズ・軽やかでしなやかにカラダを使う感覚を、
カラダで感じ、カラダで覚えていただきたいのです。
筋肉を頑張らせて発揮する力と、
気の巡りと同調して流れるように発揮する力。
発揮されるパフォーマンスが全く別物なのです。
「自分のカラダにはこんな力が眠っていたんだ！」
という驚きを体感してください♪
◆日時：2023/09/24（日）10:00-16:30
◆会場：道特会館 和室
◆受講費：19,000円
※銀行orゆうちょ振込か、
クレジット（PayPal）決済でのお支払いをお願いします。
◆お申し込み
①メール
②LINE
③メッセンジャー
のいずれかでお申し込みいただけます。
①メール
こちらのお申し込みフォームをご利用ください
②LINE＆③メッセンジャー
・9月札幌講座申込
・お名前
・懇親会参加の可否（記載のない場合は不参加となります）
をご記載の上、
↓のLINEかメッセンジャーのアイコンをクリックし、
ご連絡ください。
「～しなやかに動く～経絡エクササイズ」
カラダのりきみ・こわばりが強ければ強いほど、
動きのしなやかさが失われ、
不安定になり、
全身の繋がり（連動性）も発揮されなくなります。
逆に、
脱力・安定性・連動性を兼ね備えたしなやかな動きは、
カラダが本来持つ潜在能力が発揮されやすくなる動きでもあります。
「経絡エクササイズ」とは、
五行（木・火・土・金・水）それぞれに属する経絡を使った、
経絡上の気の巡りと動きを同調させて行うエクササイズです。
経絡の巡りと同調して動くことで、
筋肉に力み・こわばりが入らずに、
しなやかにカラダを動かすことができるようになります。
筋肉をこわばらせ、
頑張ってカラダを支えたり動かしたりしていると、
気の巡りが滞り、
痛みや違和感が発生しやすく、
消耗し疲れやすくなってしまいます。
気の巡りに同調したカラダの使い方、
スムーズ・軽やかでしなやかにカラダを使う感覚を、
カラダで感じ、カラダで覚えていただきたいのです。
筋肉を頑張らせて発揮する力と、
気の巡りと同調して流れるように発揮する力。
発揮されるパフォーマンスが全く別物なのです。
「自分のカラダにはこんな力が眠っていたんだ！」
という驚きを体感してください♪
◆日時：2023/09/24（日）10:00-16:30
◆会場：道特会館 和室
◆受講費：19,000円
※銀行orゆうちょ振込か、
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