ママのための癒しタッチケア＠川副児童館

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

最近ブログの更新が滞っておりました

遅くなりましたが、先日４月８日（水）の報告です


川副児童館にお招き頂き、『ママのためのタッチケア』と題しまして、

講座を開いてきました。

当日、６組の親子が来られてました。



『普段は、お子様を第一に考え、子どものために・・・と一生懸命な

お母さんをなんとかリラックスさせてあげたい！』とスタッフの方の声を伺い

その疲れを自分で癒していただこうと思いました。


ご主人やご家族の方にやってもらうのが、一番いいと思っている人も多いと思いますが、

セルフタッチも同様の効果があり、それ以上の効果が期待できることについても

お話をさせていただきました。



自分の体は自分が一番よくわかるんです。

そして、一番気持ちいいと感じる加減も、自分が一番よくわかっている。


触れて自分を知ることで、自分を労わることができる。


労わることができれば自尊心（自己肯定）を持つ事ができる。


そんなことをお話しました。



ご自分の顔、手、足のセルフでのタッチングをして、

そして、二人一組になり、いつもの背中のタッチングもお伝えしてきました



短い時間でしたし、お子さんを見ながらの受講で

ゆっくりとはできなかったかもしれませんが、


是非自宅で、お風呂に入るとき、ひとりでゆっくりできる時間を見つけて

やっていただけたら・・・と思います。



子どもだけでなく、自分の体に目を向けることのできるママに

一歩でも近づいてもらえたら・・・と願っております。



参加していただいたお母様方ありがとうございました！

春休み疲れ、少しづつ癒せることができればいいですね(*^^)