こんにちは、よしかです🌸
自分は自分を
どんな風に応援しているでしょうか？
ふと、きっかけをいただき考えてみました
私が自分を一番応援したいとき
それは緊張している時です
固くなってしまって
ベストパフォーマンスが出しづらい…！
そんなときにはお気に入りの曲を聞きます
ミュージカルの曲やラップバトルなど、
大好きな曲を聞くと
音楽に合わせて体が踊り出してしまいます🎶
気持ちも体も解して挑めば自分らしく臨める気がします
他に自分を応援したいときといえば
気分が落ち込んでしまったとき
そういったときは
ゆっくりお風呂に浸かったり、お散歩をしたり、
本を読んだりと
体や頭を解すように努めます
きっと緊張するのも落ち込むのも悪いことじゃない
その分溜め込んだパワーを発揮できると信じて！
本日もありがとうございました✨