こんにちは、よしかです🌸
最近特に意識して続けていること
それは自分を褒めることです
今日は階段を登った、いいね👍️
美味しくてヘルシーなご飯を食べた、いいね👍️
ハ行の発声がいつもより明瞭、いいね👍️
前までできたこと・できなかったことを
理解できたからこそ、
乗り越えたことに気づけるんじゃないかと思いました
自分で自分を褒めるのって
自分を育てるってことなのかな
自分のことは自分がよく見ています
自分に嘘を付かず素直に褒めることができるなら
それだけ多くを積み重ねた証拠なんじゃないかと
感じました
どうしても頑張れないときは
ちゃんと休めていいね👍️
輝け私！
本日もありがとうございました✨