こんにちは、よしかです🌸
暑くなってきましたね！！！
毎年、これくらいの暑さになると
ボディメイクをはじめます
…そして数日で放棄します
滝汗に耐えられなくなっちゃうんですよね💦
でも今年は
「秘技・三日坊主でも無問題」
を駆使して、
ふんわり継続を目指していくぞ！
なんだかんだ続けられているV字、
最初は三日坊主の私に続けられるんだろうかと
不安ながら臨んでいました
しかし、チアーズで
順番を変えてみたり、
立って・床で・座ってみたり、
いろいろな方法を教わり
そして実践して毎日のV字を続けられるようになったことで、
基礎練習はただ繰り返すだけではなく
一つ一つの疑問と発見を積み重ねてゆくことなのではないかと
感じるようになりました
ただ繰り返すだけは少し退屈
だから好奇心をもって、探究心をもって、
繰り返しの中にも発見と面白み、
そしてたまには方法や順番を変えて味変してみたら
キラキラと輝く時間になる
続かなくってもオッケー！
気づいたときに重ねて、
気づく回数を増やしてこ！！
明日が今日より素敵になりますように
本日もありがとうございました✨