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手汗を止める!アラサー多汗症女の挑戦

手汗に悩む30代女会社員です。
手汗の原因や予防法、
止めるための対策や治療法など、
色々調べたり試してみた事を書いています。
私のように手汗が人よりも多く出て困っている方に
役立てれば嬉しいです♪

手汗を止める効果があるツボとして、


合谷(ゴウクウ) → 新陳代謝を良くする

労宮(ロウキュウ)→ 精神を落ち着かせる

復溜(フクリュウ)→ 体の水分量を調節する


の3つが有名です。





「合谷」は、親指と人差し指の付け根部分から、

手首の方へ向かう途中のくぼみ部分にあります。

このツボは疲れ目にも良いとされていますが、

親指を使ってゆっくりツボを押す事で、

新陳代謝が正常な状態に戻り、手汗にも効果があります。



「労宮」は、手を握った時に中指があたる部分にあります。

このツボは精神を落ち着かせてリラックスできる

効果があるので、緊張や不安で出る手汗を抑えられます。



「復溜」は、足首の内側のくるぶしとアキレス腱の

中間から指2本分くらい上の位置にあります。

このツボは体の水分量を調節する効果がありますので、

汗の出る量も少なくなります。



合谷と労宮は手にあるツボで気軽に押せるので、

私もしょっちゅう押しています。


手汗が劇的に減るわけではないですが、

おまじないのような効果もあってか

ちょっと安心できますよ(笑)

体にも良いツボなのでオススメです!