実は、紅茶のリラックス作用は「おいしさ」だけではないんですよ～
淹れ終わった後に残った茶葉
この茶葉が、リラックスしたい時には特に活躍します^^
この残った茶葉の香りを嗅いでいただきたいのです
紅茶の香りを嗅ぐ時、深く感じようと息をするので自然と深呼吸をするような感じになるんです^^
当たり前のようですが「呼吸を整える」ってとても大切。
紅茶の良い香りとともに、深呼吸。
いつも頑張り屋さんな方にも、ちょっと心が焦ったりする時にも、紅茶でリラックスタイムがおすすめです
自分で自分を癒すことができるのも、紅茶の大きな魅力です^^
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当たり前のようですが「呼吸を整える」ってとても大切。
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