▲正子さんに見守られつつ😆


【足ぷろ効果!】

*足ぷろでは16のStepをご紹介しています。

重心移動のステップが
こんなに楽しいと感じられるなんて‼️

ずっと苦手で
できるようになってきても
楽しいはあまり感じられなかった
重心移動が!!

1年続けてなんと
楽しいと感じられるようになりました✨✨✨
←個人差があります。最初から楽しい方もいらっしゃいます。

*楽しくないならしないでね!
ストレスは反射を活性化させます!!


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