【足ぷろ効果!】


「自分の人生を自分の足で歩ける足を育てる!」


わたしの足ぷろの目標のひとつ。
他にも具体的な細かい目標設定もします。


そしたら、
武道での足が踏ん張れるようになったり、
ぐらつかなくなったのと比例して、
気持ちもぐらつきにくくなり、
技にも、仕事でも
チャレンジしてみよう!が増えました✨(例えば統合ワークまるしぇとか)


しっかり歩ける、踏みしめれる、って思ったら
ぐらついても踏ん張れるってわかったら
←これが頭で考えるでなく
体感としてわかったら!


いろんな事にチャレンジできるようになっていけると思います。





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