こころゆるめる
心屋認定カウンセラーのあかぎさゆりです
無事オープンカウンセリング終了しました。
前半は心音香奈さん、後半がわたしなので
一緒に会場準備をしているのですが、
今日は家を出る時間を勘違いしていて
３０分の遅刻！！！
遅刻の連絡に香奈さんは「ゆっくり来てね〜」
と言ってくださり、本当にもうありがたや！
でした。
（本当にありがとーーーー）
次回のオープンカウンセリングは
５月３０日１５時から１７時です。
お申し込みはこちら↓↓↓
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今日のカウンセリングでは、
「自分自身とつながる」という話をしました。
長いこと、家族のため、人のために生きて
自分の気持ちより人のことを優先して、
自分のために生きることがわからなくなってしまった。
わたし自身、
「なんて答えらた正解かな？」
「どう声かけたら、この人に一番いいかな？」
「どんなわたしが求められているかな？」
そんな風に自分の気持ちでなく
正解を探して生きて来たので、
「自分のために生きる」が
わからなかった。
怖かった。
できなかった。
我慢するのが当たり前になって、
自分の「したい」に鈍感になっていたんですね。
でも、心のどこかで、
違和感を感じている、しんどい。
あの人を見るとイライラする。。。
もう、頑張れない！わたしをみて！
・・・心が叫んでいるのだと感じました。
自分のために生きるには、自分自身とつながる必要があります。
表面と、お腹の中の声を一致させる。
とっっても怖いけれど、少しずつ練習してほしい。
わたし自身、まだ練習中です。
少しずつ、少しずつ。
「わたしは、こう思った」
「わたしは、こう感じた」
どこにも正解は書いていません。
あたなが思うこと、それは全てあなたの正解。
大丈夫、大丈夫。
あなたはちゃんと「あなた」と繋がれるよ。
自分と仲直りしていこうね。
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なんと参加者さんが差し入れを持って来てくださいました。
ちょうど3時からの開催だったので、
おやつにみんなでいただきました。
↑差し入れを分けるわたし。
次回オープンカウンセリング
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広島県福山市オープンカウンセリング
５月３０日水曜日
１５：００〜１７：００
お申し込みはこちら↓↓↓
同日１３：００〜１５：００は
心音香奈さんが登板します。
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個人でゆっくり相談されたい方は
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