マラソンと向き合った6ケ月⑤

マラソン練習の厳しさ?

それは

もちろん

体の異変

あれだけのウォーキングに関わらず

腰が痛い

足首が痛い

えーっ うそーっ

って感じ

情けなく

そして

先が思いやられた

あまりの痛さに行きつけの整体へ

そして

『本師匠』にも聞いてみた

原因は簡単だった

いきなり始めたウォーキング

普段の歩き方と違う為

変な所に力が入っていたコトと

決定的なのは

シューズにあった

僕は少しマラソンを

安易に思っていたのか

その辺にあった

フットサルシューズで

歩いていた

『本師匠』言わく

初心者は底の薄いマラソンシューズではなく

底の厚めのジョギングシューズを

履きなさい
との指導にもかかわらず

どちらでもない

フットサルシューズ

次の日 早速

ジョギングシューズを購入

練習を再開した

マラソンと向き合った6ケ月④

いよいよフルマラソンの練習を開始した

まずは週3回 30分のウォーキングから

『本師匠』言わく

ゆっくりでいい

無理はしない

15分歩いたら折り返す

など

やっぱり

ゆる～い やさし～い感じの指導

僕は

週3回がややこしそうなので

1日おきに練習するコトにした

そして

シゴトがら

勤務時間は不規則 休みはほぼ無しって感じなので

一番確実に時間がとれそうな

早朝を選ぶコトにした

早朝が無理な日

早朝眠気に負けた日

早朝サボってしまった日は夜に走るコトもあった

少々の雨でも走った

しかし

雷がなる日は休みにした

雷が苦手な為

雷がなりそうな時も休みにした

5月28日 am5:00

練習開始

見よう見まねのウォーキングで歩いてみた

15分でたどり着いた場所

それは 東○○歯科医院

あることも知らなかった場所

いまでも一番記憶に残ってる場所

前を通る度に練習初日を思い出す

練習が進むにつれて

折り返し地点が

少しずつのびていった

進むキョリがのびると

少しうれしい

だんだん だんだん

朝起きるコトにも

1日おきに練習するコトにも

なれてきた

そして

練習のない日は

明日が待ち遠しくもなった

まだウォーキング期間にも関わらず

走りたくもなってきた

すごく

不思議な感覚だった

『本師匠』が言いたかったコトは

最初無理のない練習で

習慣づけるのが大事ってコトだとわかった

それはそうと

マラソン練習の厳しさは、練習当日直後に待っていた

マラソンと向き合った6ケ月③

いよいよ5月中頃

募集がはじまった

募集定員1万人

4日間で募集終了

なんとか初日に申し込みしたので

スタートラインに並ぶチケットを手に入れた

あまりの締め切りの早さに 出れなかった人はいっぱい いたのでは

現に何人かの知り合いは スタートラインに並ぶことは、できなかった

マラソンってすごい人気なんだと実感した