今日は滋賀県高島市で開催されましたKTC(京都トライアスロンクラブ)カップに出場してきました。
7月に出場した伊勢志摩里海トライアスロン以来のレースで来月出場する宮崎トライアスロンに向けて現状を知るために全力で挑んできました。
一番試してみたかったのはもちろんスイム。
木村潤平選手と8月に合宿をし、イチから教えていただきました。
50m泳ぐのが47秒から37秒になったのでいつもみたいな30分はかからないだろうと思っていました。
また竹内鉄平さんプロデュースのウエットスーツ
「鏡花水月」
を着て初めて出場する大会だったので分単位でのタイム更新を狙いました。
スイムはもちろん琵琶湖。
スタート前に試泳しました。
試泳。。。
収穫？？？
というわけで試泳を兼ねてみんなでコース整備をしました。
スタートと同時に前に前に出ました。
先頭からあまり遅れているような感じではなく、気持ちよく泳げていましたが左肩の動きが悪く、一度ウエットスーツに水を入れ、調整。
それからは練習通りの泳ぎができて、しんどいけれど続けられるペースで泳ぎました。
今までのベストは29分。スイムアップで時計をチェックすると26分46秒！！！スキップしたいくらい嬉しく、ルンルン気分でトランジットエリアに向かいました。
バイクは得意種目。実験的にロードシューズで走りました。
トライシューズとはクリート位置が違い、どのような影響が出るのか知りたくて試してみました。
38km/hをキープし、スイムのダメージからの回復を待ち、体が動くようになってからは42km/hほどをキープし、前半20kmが29分20秒でした。
これはいけると後半ペースアップを図るも、速度変化に対応したロードシューズで一定ペースで踏むには感覚が合わず、思ったように上げることができません。
ラスト10kmで前を走る選手が近づいてきたのでスピードメーターの速度表示を切り、感覚だけで走りました。
上げることも落とすこともなく、58分20秒ほどでバイクフィニッシュ。
先頭争いに追いつくことができました。
ランは6分00秒/kmペースでしか練習していなかったので時計は見ず、ちょこちょこと極力小さいストライドで走りました。
感覚的にはスピードが出ていないのですがなぜか楽しく、ずっとニヤニヤしながら走っていました。
ペースが気になり始め、時計を見ると4分40秒/km前後の悪くないペース。ラスト3kmが体が重く、スピードが落ちましたが47分35秒と目標としていた50分きりができました。
2時間15分でゴールすることができました。
ずっと2時間20分を切れなかったので5分縮めることができてすごく嬉しいです。
スイムしか練習していなかったのでこれから１ヶ月かけて３種目共しっかりトレーニングしようと思います。
素晴らしい大会を開催してくださいました京都トライアスロンクラブの皆様、最高に楽しい1日でした。
ありがとうございました！