出発前日 今からでもできること

明日出発です。

仕事終わりに泳いだり走ったり、これでもか！というくらい分単位でスケジュールを組みトレーニングをしました。

今日も仕事前に最後のバイク練習をしました。

びっくりするくらい力が出ませんでした。原因を探り、サドルを2mm下げることと50kgを担いでスクワットすることで解消できました。

僕のフィッティングを受けた人には意味が伝わると思います。

そして新しいタイヤコルサスピードのテストもしました。

インプレで「少し硬くなった」というのを読みましたが

「どんだけ空気圧あげとんねん！」って思いました。

しっとりした感触で普段より空気圧を上げることができる乗り味でした。本番は7.5気圧で走ります。

今からできることはホイールバランスを整えることです。タイヤを替えたのでホイールバランスの調整もしました。すると以前から貼っていた鉛を全部外すことで完璧に整いました。

ホイールバランスが悪いと悪路を走っているのと似た感じになるので非常に大切です。

もう一つはチェーンのクリーニング＆注油です。

ホルメンコールのライニガークリーナーでシャカシャカになるまで汚れを落としてルーベエクストリームでコーティングです。

http://www.holmenkol.org/bikeline/bikeline.html

ぬるぬる動きます。知る人ぞ知るケミカルなのです。去年一昨年と日本の自転車レースで様々なタイトルを二桁獲得しています。

オイルは目立たない存在ですがすごいんです。

あとはこれを梱包して飛行機に積めるようにします。それはまたのちほど。