東京マラソン ペースについて

グロスタイム3時間20分35秒

ネットタイム3時間17分29秒

初マラソンであることと、マラソンの知識が無いため速いのか遅いのかよくわかっていません。
ただ、昨年11月に出場したアイアンマン70.3台湾の最後のハーフマラソンのペースが

5分05秒/km

であったことと、3週間前に走った寛平マラソンの10kmのペースが

4分30秒/km

だったことから今回42.195km走って

4分41秒/km

で走りきることができたのは自分の能力のすべてを出すことができたと思います。
体重が少しでも軽いとスピードが出やすく、衝撃による消耗も少ないと感じました。

4分30秒/kmペースがこれからの目標になりそうです。