2019.11.24日のトレーニング ヒップアップ | 今日のトレーニング
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今日のトレーニング
以前は空手、○道、ボクシングをしてましたが
今はウエイトトレーニングでバルクアップ目指してます。
でも、また格闘技したいな〜。
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2019.11.24日のトレーニング ヒップアップ
初めてスタジオトレーニングに参加❗️
とは言ってもストレッチエリアの15分。
ヒップアップなの❓
下半身が全体的にキツい‼️
今度から必ず参加しよう‼️
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