痩せたろ? | 格闘技チャンピオン指導!トップ王者のパンチ筋トレ

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第7回極真空手全日本王者&3階級制覇4冠王
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痩せたよな

10キロ体重落としたからね

一番は食事方法だろうな

 

3日連チャンで10キロ走ったぜ

やっぱ

 

オレって体が強いね

だから階級を越えてチャンピオンに成れたんだろうな

 

つっても

その看板でビジネスしてないのが

勿体ないんだよー

 

オレみたいな

オモロイ人間はやった方が良いんだけどね

 

オレって強いよ

たった1ヵ月で毎日10キロ走れちゃうんだぜ

 

始めは4キロのお散歩からスタートしたんだ

徐々に上げて行って

 

今じゃ

10キロへっちゃらだぜ

 

逆に

10キロ走らないと1日が始まらない

 

全く

勢いってのは怖いもんだ

 

段々

強靭な肉体になってくるのが解るんだ

 

今まで眠っていた

闘争本能が蘇った

 

きょうなんか

じーさん、ばーさんをバンバン抜いてったぜ

 

江戸川じゃ

こんな時間に毎日走ってるから

 

最近なんか

挨拶かわしてるもんな

 

こうなったら

フルマラソン応募しよっかな

 

あっ

そうだ

 

ハワイのホノルルマラソンでも出ちゃうべ・・・

 

じゃーな

 

 

 

 


って

言ってみたぜ・・・

 

昨日はあれだけ騒いで

お休みしたあるよ

 

おっさんは

流石に

毎日、10キロ走れないや・・・

 

走る気満々だったんだけど

サラダ食べて

 

その後

アンガス牛230g食べたら

急に

疲れが出ちゃってね

 

あれーと思ったら

アメバTVでクラッシュが生放送してて

ついつい見てしまったあるよ

 

しかしながら

1日お休みして完全復活したあるよ

今は絶対に10キロ簡単に走れるあるよ

 

しかしながら

現在、真夜中の2時48分あるよ

お時間的にデスゾーンあるよ

 

こんなお時間に

真っ暗なだーれもいない江戸川の芝生を走るのは

危険だ

 

万が一

不良に絡まれたら・・・

 

早朝の4時になるまで

じーっと我慢だ・・・

 

人生はジャングルだからな

デスゾーンは避けて通る

 

多勢に無勢じゃたまったもんじゃない

うーん

今からお肉を食べるか

お野菜を食べるか悩み中・・・

 

黒毛和牛の霜降りの一番良いお肉を

買ってきたあるよ

 

やっぱ

走ってからにすんべ

 

男サラダ食べて

おネギ山盛りのしじみのお味噌汁でも飲むべ

 

きょうは

早朝に10キロ走って

 

夕方に5キロ走るんだ

うーん

 

って言うことは

2日で20キロ走って

 

次の日は5キロ走る

この

ループだな

 

今のところ

この体力じゃ

毎日、10キロは走れん

 

焦らずに

コツコツやるしかない

 

まあ

10キロ体重が軽くなれば

負担も少なくなるし

 

その時に

毎日

10キロ簡単に走れる強い男に成るな!

 

流石に

これ以上はメニューを下げられないぜ

 

頑張らなくちゃ

その為に

ビジネスも犠牲にしてるんだからね

 

まだまだ

人生の分岐点は続くなー

 

人生なんてそんなものだ

そうだな

 

次の分岐点は

20キロ痩せた時だろうな

 

あっははははは