こんにちは
ソウルフル数秘術®認定プラクティショナー
＆
現役看護師
cocoa 綾香です
さて
５月の話をしましょうか
2024年５月は
数秘４の月
数秘４には
箱
ルール
普遍の愛
安心安全
といったキーワードがあります
2024年
拡大、飛躍の８の年の
４の月ということで
何を拡大させていきたいか
何を飛躍させたいか
そんなことを今一度確かめ
自分自身との結束を高める
仲間との結束を高める
など
基盤作りに適した月になりそうです
ここから発展させていくための
確かな土台
な感覚です
また
目標に向かっていくための
具体的な計画を立てたり
得たいものを得るために
着実に積み上げたり
前向きな努力が結果へと結びつき
自信に繋がるでしょう
私事ではありますが
先日
これから共に医療現場向けの
チームビルディング活動に携わる仲間
地舘美雪さんの
「人間関係のおかたづけ」という
講座に参加しました
おかたづけと言っても
整理整頓というニュアンスです
人間関係には
「家族」
「親」
「親戚」
「友達」
「仕事」
などなどに分類される箱があって
それぞれの箱に
自分の無意識の思い込みから
創り上げられたルールをくっつけている
というのがそもそものスタートで
「確かに～！
」と納得でした!!!
メチャわかりやすかった
みんなそれぞれ
「家族」
「親」
「親戚」
「友達」
「仕事」
などの箱に対して
「～するべき」
「～であるべき」
というマイルール
言い換えれば「強い思い込み」を
付随させています
当然
なんの疑いもなく・・・
そしてこのマイルールが
自分の人生の
土台（基準）の部分ですよね
例えば
家族に対して
「お互いを思いやるべき」
「支え合うべき」
「勝手な行動をしてはいけない」
「心配かけない」
とかね
当然
社会の常識でしょうぐらいに
そして
その自分の
無意識の強い思い込みやマイルールに
実は
自分自身が一番苦しんでいる
という気づきもありました
でもね
先日
尊敬する心理セラピストさんと
お互いがお互いを「思いやりたい」
「支え合いたい」
「あなたとの時間だけを大事にいたい」
「あなただけを愛したい」
とかの思いが
純粋な愛から成るもので
「私が純粋にそうしたいから」
というものであるなら
すごく美しい愛だと思うんですけど
「べき」になった瞬間に
恐れや不満につながる
という対談をしていたんです
マイルールって
やっぱり自分でそれを
「正しさ」として持ってるじゃないですか
それが悪いとかじゃなくて
もちろんこの基準がなければ
自我はどう行動していいかわからなくなるので
必要不可欠なものなのですが…
人は無意識のうちに
その自分のマイルールで
相手を批判したり
攻撃したり
支配したりしていて
自分自身に対しても
自己否定したり
自己嫌悪感や罪悪感を
抱えたりしますよね
でも本来のマイルールって
そのためにあるのでしょうか？
マイルールは
自分が本当に純粋に
心から望んでそうしている
というのが
純粋な愛から生まれるものであって
「自分がそうしたいからしてるだけだよ」
ってすごくシンプルで自由で
嬉しい愛ですよね
それでこそ
自分自身にとっても相手にとっても
心地よい関係性が作れるものだと思います
相手は自分と同じでなくてもいい
と理解し合えることや
自分に そのマイルールが創り上げられた
幼少期のツラい経験などの背景を
自分自身がわかってあげられたら
きっと自分への理解と癒しから
相手のことも理解し
許すことができると思います
なんだかイライラするな
モヤモヤするな
疲れたな
と思ったら
もしかしたら
「べき」が隠れているかもしれません
逆に
支えてくれてありがとう
私もあなたを支えたいよ♡
というような
純粋な思いやりと感謝が交差する
家族関係の中で日々を過ごせると
とても心地よさそうですね
今月は
マイルールに気づいて
それが
無意識の思い込みや
恐れから成るものなのか
純粋な愛から生まれたものなのか
そのマイルールはなぜ生まれたのか
そんな自分のストーリーに
寄り添ってあげられたなら
これからの人生がまた深まり
豊かになり
純粋に普遍の愛の中で
人を愛し愛される関係性が
育まれるような気がしています
今後、心理セラピーも含めて
マイルールや
無意識のネガティブな思い込みの
根本的な癒しに携わって行けるよう
私も努力を続けていきたいです
あなたは
どんな人生の土台の上に
これからの未来を創り上げていきたいですか？
愛の土台ですか？
恐れの土台ですか？
まずは数秘というツールで
ご自身の特性を知ると
よりスムーズで
より深く納得できます
ご縁があれば、また♡
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