【相手を尊重するあまり、
自分自身を殺していることに気づきました】
人間関係のおかたづけワーク
初のzoom開催しました💖
今日の参加者さんの感想です。
🌸相手の気持ちを尊重するあまり、
自分自身の気持ちを殺しちゃいがちでした。
大切な自分を大切にするために、
自分の予定、気持ち、どんな状況か、体調など
相手に伝えることをしていきたいし、
相手のことも聴いていきたい
🌸相手を雑に扱ってしまったり
逆に雑に扱われたと感じて
落ち込むことがありました。
そのことで無価値感を感じることもありました。
自分にとってしんどい相手に対して
自分にとっては大切な相手ではないけれど
その人は誰かにとっては大切な人だから、
全部を自分で抱えなくていい
そう思えたら、罪悪感を手放すことができました。
🌸
ストレスのあるところにルールが多いことに気づきました。
特に家族にルールが多いことに気づきました。
自由で軽やかな人生にするために
1人の人として自由であるために
自分で作ったルールを見直していきたいです。
そして、私を一番大切にできる人生にしていきたいです。
おかたづけをしたら
大切にしたい人としっかり時間を過ごせたり
会いたい人に会えたり
無駄に悩まず軽やかに過ごせたり
そのための行動も見えてきましたね😄
たくさんの気づきのシェアがとても豊かで
深まるので、私自身がとても満たされる時間なんです💖
ご参加ありがとうございました💖
今後も開催リクエストを
受け付けております♡
私も参加者さんも
心地よい時間を過ごすことを
大切にしているので
少人数制で開催しております♡