前回GSの板を曲げてしまったので、
先週日曜日はサブ板で雪上トレーニングへ
菅平へ行くか迷いましたが、
中緩斜面でサブ板で操作できるようにする為、
今回も車山へ足を運びました🚗
日曜日は各地で降雪がすごくて、
車山も早朝の時点でかなり積もっており、
スキー場までの道幅が狭かったです💦
GS3本目
股関節・下半身の動きを意識
滑走本数を増やしていくにつれて、
フォールラインへの身体の落とし込み、
溝を利用してターンをつなげる事ができ、
タイムも少しずつ更新していきました💨
SL 2本目
GS同様に股関節・下半身の動きを意識
課題として左足外足の際、肩が内側に傾く事
その後の滑走で2回、内倒してしまいました💫
頭の位置、肩のラインを水平にする事を意識
無事怪我もなく、
板の損傷もなく、トレーニング終了😌
都選手権に向けて、
GS技術を向上していこうと思います🚀