2012' 第２回陸トレＢＢＱ

７月１４日（土）　/


ＢＢＱからスタートしました今シーズン２回目のラッシュ大人の陸トレです！
なので～みなノンアルコールビール（笑）




今回は３時～陸トレスタートです
準備体操、アップ、動的ストレッチから・・・





さらに初めてのメニューも導入し（笑）
脳トレ炸裂♪



そして、浜ダッシュからの浜サーキットＴＲ！
大人だってやるときゃやるのです




ということで、参加されたみなさんお疲れ様でした～
また次回も楽しみですね！！

レポート by Miho