あしたのれんしゅー

午後２時から日吉陸上競技場で4000*3をやります。軽いビルドアップっぽくやるつもりです。

セットごとに５”くらい上げられるといい思います。

その後、６時からオリセンでスイム練があります。

今日、バイクが帰ってきました！！久しぶりに乗ったら、ペダリング忘れてて、ちょっと戸惑いました。

でも、自転車は乗り回してたんで、すぐ戻ると思います。

ごりごり練習していきましょう