明日は休みですが、練習は通常通り１６：００開始です。早めに集まったら早めに始めたいと思います。
その前にバイク講習会があるので、早めに始めるかもそれません。といっても１時間も２時間も早くは始めませんが。
さて、明日のメニューは８０００ビルドアップです。冬の走り込みに向けて少し気合入れていきましょう。明日は途中でちぎれてもいいです、いつもより１０秒速いくらいのタイム設定で走ってください。
故障修理中の水野ですが、少しずつ回復の兆しが見えてきたようです。焦らず、今月一杯を目処に治したいと思います。ちなみに昨日、ノースの川村さんに誘われ、１２月４日の新奥多摩渓谷駅伝に出場することになりそうです。マムシの次の日ですが、まあ問題ないと思い、強行スケジュールでいきたいと思います。