一歩前に踏み出すコーチング

こんにちは！
【火曜日の転職・キャリア担当】
プロコーチ養成スクール３期のヒロキです。
今日も元気に行きましょう！

前回は、２つの選択肢の間で迷った時どうするか、
というテーマでした。

今日は、
「やりたいことがあるけど踏み出せない」
というケースです。
私の記事をいつもお読みの方は
予測がつきますね？(;^_^A

そう、本当に一歩踏み出してみるのです！

今の仕事とは
方向性の違うことをやってみたいクライアントさん。

でも怖い。どうなるかわからないらない。。。

そこで、まず、新しい仕事をして、
とても充実している場面を想像してもらいました。
同時に、その時の感情を十分に味わっていきます。
（嬉しい？緊張？不安？心配？興奮？など）

そうやって、
「やりたいことを実現するとどうなるのか」を
まるで、本当に実現したように体感してもらいます。

そして、
その時の自分の立ち位置を決め、目印を置きます。

その場所に立って、
その時の感情を十分に味わった後で
最初に立っていた場所に戻り、

現在の状況をもう一度しっかり確認します。
「やりたいことがあるけど踏み出せない」
そんな自分をもう一度。

そこから、さっき目印をつけた場所に向かって
ゆっくりと、一歩踏み出します。

その時の自分の気持ち、
周囲で何が起こっていそうか、
足の裏の感覚、などなど、
じっくりと味わいます。

さらに一歩前へ。

それを繰り返しながら、将来の地点に到着します。

そして、改めてもう１回。
「本当にやりたいことを実現するまでには、
どんな道のりがあるんだろう？」
とシュミレーションして進んでみます。

まるで人生ゲームのコマのように１つ、
２つゴールに進んでいくとしたら、、
ゴール（本当にやりたいことを実現する）まで
頭ではどんなことを考えてるのか？

体の感覚はどんどんゴールまで走っていけるのか、
なんだか目の前に壁がある感じなのか、
なんだか足に重りがついている感じなのか、

色々なこと、気持ちに気づくことができます。

今度は、どんなことがあれば、
もっと良い感じでゴールまでいけるか？

この時期くらいに、ブログを始めるといい？
この時期では、仲間や家族の支えがあればいい？
そうすると、自分もすごく心強く一気に
７コマ、ゴールに向けて進める！！のように。

と、コーチングセッションの中で、
だんだん具体的なアクションプランも
出来上がっていくのでした。


さて、私が色々とお伝えしている、
身体知を使ったチームフロー流コーチング。

これをキャリア・転職に活用するとどうなるのか？
その実例を経験できます。

８月１０日（水）　　１９：００～
キャリア・転職に特化した公開コーチングを実施します。

平本さんのコーチングを実際に体験したい
この機会に自分のキャリアの方向を明確にしたい
小山に会ってみたい；；；

そんな方はぜひご参加ください。


詳細はこちらからどうぞ！