夢中になると痩せる！？

こんにちは。
プレスクール２期生のＨａｒｕこと五十嵐晴久です。

先日床屋さんで“冷たいシャンプー”を始めて体験しました。

氷水でキリっと
冷やしたシャンプーを頭にかけた瞬間

“ス～”っとした感触と“カ～”っとした感触が
徐々に頭の上に広がっていくんです。


そしてシャンプーの後、お水で頭を洗い流す瞬間の

「キタァ～～❢」

という感覚、、、病みつきになりそうです


いつもそこでカットしてくれるＫさんは
なんとわずか１ケ月の間に１０キロ痩せた経験があるんです。


今でこそ、実家の床屋を継いで
楽しく、自分らしく悠々と仕事をしている彼ですが
その頃はまだ新米で、他の店に修行に出ている身。


慣れない仕事を一生懸命やりながら
ひたすら集中して目の前のお客さんを相手に

時間の経つのも忘れて忙しく働いいた当時、
空腹感を感じている暇もなかったといいます。

そして疲れて家に帰った後は
飲んでホッとひと息つくのが楽しみだったそうです。


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もともと学生の頃までは
ずっと太目のポッチャリ体系だったＫさんが

図らずも、わずか１ケ月という短い期間で１０キロ減量
という奇跡を苦もなくなしとげられてしまったのは何故でしょうか


それは、ダイエットを邪魔する曲者の正体である

「つい、食べちゃう。。。」が

この時は全く出てなかったからです

“つい、食べちゃう”時というのは

・ストレスでイライラしている時

・ダラダラとテレビを見ている時

・夜ふかしして小腹がすいた時　

　　　　　　　つまり

“ストレス”　“暇”　“心のスキ間”など
いくつかのありがちな理由がある様です。


しかし、この頃のＫさんは将来を夢みて

「仕事を覚えたい！」

「カットが上手くなりたい！！」と


“夢に向かう道のりを”
“わくわく夢中で走って”いたのでした。

こんな風に、本当に好きな事や
本当にやりたい事を夢中になってやっているうちに

集中するあまり
時間が経過するのもわからなくなる様な状態の事を
“ゾーンに入っている”といいます。

アスリートしかり、芸術家しかり
一流の人は皆、高いパフォーマンスが発揮できている時

この“ゾーンに入っている”事が多く、
その為、パフォーマンス向上を狙って
ゾーンに入る為のキッカケを増やす努力や準備を日頃からしています。


Ｋさんのこの痩せた１ケ月間というのは
食べたいのを我慢しているなんて感覚は全くなく

まさにゾーンに入っている様な状態の中で
ワクワク楽しく、ウキウキ忙しく毎日を送っているうちに


あっという間に時間が過ぎて、、、

気がついたら１０キロ痩せていたのです。


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ここまでの話を聞いて

「それなら私も痩せたい！」という方はいませんか？

コーチングによって引き出された
本当に叶えたい目標はとてもパワフルで、
他の事が目に入らなくなる位に人を夢中にさせてくれます


よく“恋をすると痩せる”なんていいますが
皆さんもコーチングで

“本当にやりたい事”　を引き出して見つけたら

それを、まるで恋でもするかのように
ひたむきな気持ちで、わくわく全力でやっていきましょう！

そして１ケ月もたつ頃には、、、

「気がついたら痩せていたんです」

なんて、周りの人に言ってみたいと思いませんか？

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