もうすぐ、クリスマスですね。
穏やかな時間を過ごされてますか？慌ただしい時間の中にも穏やかに過ごす時間って必要です。
先日、母のところに行ってきました。
母は、高齢になった祖母の身の回りのお手伝いをしています。介護ですね。
生活のことですからもちろん、毎日です。その中で母が出来ることを、祖母の願いを聞きながら、お助けしています。
母でしか出来ないこと、母にしか言えないことがあるはずです。
思うように動かなくなってきた体で祖母が外出するのは、病院で…
それでも、思考は働きます。
愚痴の一つや二つ、あるはずです。
本当は、やりたい事、行きたい場所があるはずです。
老いてからも、思考は変わらないはずです。
年配の方から学ぶこと、たくさんあります。
祖母や母の姿を見せられて、Natuはトライアスロンが出来る身体や、自分に与えられてる時間に以前より、もっと感謝を感じるようになりました。
そして、このような学びは、自分がうけとるからこそ、心の豊かさや、知識、そして優しさとなって表現できてくるのでしょう。
穏やかな感情や思考で物事をとらえ、考える。
全ての事は、これからのこと、未来に繋がっています。
Natuにとっては、気持ちをコントロールすること。これが今の課題。
今、自分に集中して自分にエネルギーを向ける。
毎日、どのトレーニングをするのか？
明日は、どのトレーニングをするのか？
自分の今に、集中する。その上で、人のことに対して気になるのか？
そう、問われました。
他人の考え方に触れた時の、自分の感覚や距離感を、上手くさばけるようになること
が、必要みたいです。
どのように、生きるのか。
これって、
「生きる覚悟」
なんだなぁ…と。
さて、Natuにとって、
穏やかな時間とは、
「揺らがない自分を持つこと」
なのかもしれません。
あなたにとっては、いかがでしょうか？
ではでは。
