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  自分を救えるのは自分だけ
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  バトンタッチする意識を持つ
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  迎えられた朝に感謝する
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  つき合いの見極め　『はじめる習慣』小林弘幸
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  上機嫌でいる　『はじめる習慣』小林弘幸
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  自分を動かす
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  パトラン定例から千代田区そして子ども食堂へ
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  もういっちょ！『メタ思考』澤円さん
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  メタ思考　澤円　またまた！
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  人間学のすすめ「恕」　安岡正篤・孔子から学んだこと
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  谷川俊太郎『はるかな国からやってきた』
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  リセットの習慣　　小林弘幸
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  京橋から築地本願寺パトラン
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  ぼくとパパ、週末の約束
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  地域のみなさんと一緒にパトロール
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  僕がやってきたこと、やろうとしていること
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  鍵山秀三郎語録　一つ拾えば、一つだけきれいになる
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  企業によるCSR活動をサポートしてきました

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