「ゆっくり動く」と人生が変わる

また買ってしまった

小林弘幸さんの本。

だけど毎度のこと

読んでよかったです

ということになるのだ。

小林弘幸さんが示す

健康の定義はこれです。

あゝなるほどと思う。

朝の電車の中で

嫌な思いをしても

不機嫌ではなくご機嫌

を選択すること。

嫌なことがあっても

引きずらないことだ。

そうすることが健康のためだ。

健康であれば

不機嫌を遠ざけることも

容易いだろう。

ひさしぶりに上野駅

地下鉄に乗り換えた。

このステンドグラス調は　

お気に入りなんだ。

ありがとうございます。