すこし前の本ですが、普段よく考えていたことが書かれていたので、備忘記載します。
私は、頭の中にある動脈瘤が破裂して出血するという病気を経験しました。
また、昨年はコロナ禍にありましたが胸にある腫瘍の摘出手術をして、術後最短の三日で退院することができました。
これらの経験と、日頃のウォーキングにより、人間の身体には、すごいパワーがあると考えてきました。
いまは、ウォーキングだけですが、ある程度の負荷をかけて、このパワーを使わせてもらっています。
あとは、すこし先の予定に、楽しいイベントを組む。そうすることで、ワクワクすることが可能ですから、ポジティブな状況を作るようにしています。
ありがとうございます。