朝の通勤

きょうは一時間レンジでは、一番遅い出発です。毎日の通勤電車を一時間レンジの中で乗車する時刻を変えることにしている。

二日連続で同じ時間の電車に乗らない。同じ車両も同じ座席も避ける。遠距離なので座ることが多いが、あえて立って行くことにしたりする。

通勤電車での過ごし方の固定は、自分の行動の固定化であり、思考停止をつくる。この朝の通勤移動中こそ、自分の習慣を意識的につくる大事な時間なのである。

通勤電車で見る景色にせよ人物にせよ、見る場所で対象も見方は変わる。そうやって、変化をつけていくことが必要なのである。

自分の脳を活性化させる誰にでもできることってやつです。





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