この年末年始にかけて人生初の入院手術を経験しました。わたしの年齢ですと高血圧は当たり前みたいな甘い考えをあらためることになりました。
日本人の死亡原因として上位にある3大疾病で「がん」を除く「心筋梗塞」「脳卒中」などは高血圧と動脈硬化によって発病するとされています。
また高血圧については「生活習慣」「運動不足」「ストレス」などの環境要因の影響が強いとされています。
喫煙と飲酒も影響があるようですが、禁煙はマストであるがアルコールは1合くらいな良いと医師が言っていました。ただし担当医は、わたしを慮って言っていたのが前提ですので当分の間は炭酸水で辛抱するつもりです。
この機会に人生の後半について良く考えて、生命を救ってくださった医療機関スタッフ、またご心配をおかけしてしまった方のためにも自らの力で改善して参りたいと思います。
ありがとうございます。