朝起きたら考えること

一日をよいスタートではじめたいと思うなら、

目覚めたときに、この一日のあいだに

少なくとも一人の人に、

少なくても一つの喜びを与えてあげられないだろうか

と思案することだ。

その喜びは、ささやかなものでかまわない。

そうして、なんとかこの考えが実現するように

努めて一日を送ることだ。

この習慣を多くの人が身につければ、

自分だけが得をしたいという祈りよりも、

ずっと早く世の中を変えていくことだろう。

『人間的な、あまりに人間的な』