Team BoLo アネゴです
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腰。。。
なんの衝撃もなく急に膝から崩れたorz
這うように整体へ行ったら筋肉と筋の「蓄積疲労」だってさ。。。
そーだよなー
サラリーマン時は一日中座りっぱなしのパソコンとにらめっこ
一週間で固まりに固まった筋肉と筋をイキナリ週末に酷使するからねー。
バランス悪いわ。
あったかトクトク湿布も最近あったかくなってきたからしてなかったしな。。。
ちゃんと日頃からストレッチとかしなきゃイカンね。
無理のきかないお年頃(ﾉω･､)
今週末はおとなしくしてます。。。
・・・できるかな？？
ステキベッドの上週末を！(´・ω・`)ﾉｼ