2人の息子と母（時々パパ）の何気ない日常です。
日々の平凡なことから、習いごと、歯科矯正、中学受験⁉までいろいろです。
こんにちは！
２０１９年に初めてミレーナを装着し、今年で６年目になります
※初回から読むときはテーマを「ミレーナ体験」で絞ると見れます。
↓こちらは前回のお話です。
月経過多で外出が億劫だった日々からは解放されたものの、ゼロになったのか！？と聞かれるとゼロではありません！ゼロになることを期待してのミレーナだと残念感がありますが、私はゼロが目標だったわけではないので、おおむね満足しています
今年の夏は何度もプールに行きましたが、月経周期を気にすることなくいけたのもミレーナのおかげかな、と思います。ただ、不正出血？が多いです。ナプキンはほぼ不要になりましたが、おりものシートは欠かせないです。
ミレーナをしていても、タンポンも使用できます！プールの時も、やや出血があったのでタンポンを使用してプールを楽しみました
ミレーナをいれる前だったらタンポン使用してても、ナプキン付けて、それでも心配、、、みたいな感じだったので、そういう心配がなくなったことはストレス軽減になっています
子宝に恵まれる前は、高温期や低温期、排卵日などの体調管理のために月経のスケジュール管理していたのですが、アラフォーともなると今、気になるのは更年期！！
遺伝があるのかは分からないのですが、私の母は比較的早くに更年期症状が始まったと言っていたので、そろそろなのか！？と気になっています。ここ半年くらい２３日周期なんですよねー
妊活時代から使用していたアプリ「ルナルナ」でずっと体調管理していたのですが、なんとなく違うなーと最近思い始めまして、長年お世話になっていたアプリから変えることにしました！
最近使い始めたアプリが「Lumino（ルミノ）」というもの。
「４０代からのなんとなく不調に寄り添う プレ更年期～更年期女性のための生理・体調管理アプリ」
このキャッチコピーに惹かれ始めたものの、まだ善し悪しはわかっていません。でも記録した内容がカレンダーにアイコン表示されるので見やすいですし、今のところ不満なく続けられています
ここ最近は、仕事の忙しさもあって、気分の浮き沈みや疲労感が半端ないので仕事の影響なのか、ホルモンバランスなのか、記録をして身体と上手に付き合っていきたいと思います
