寒くなりましたが、11/27も30人近いメンバーが集まり大盛況でホッケーを楽しみました
前回、ムキムキ山村トレーナーから指導頂いた、体幹トレーニングをホッケーのメニューの間に取り入れ、効果的にトレーニングしてみました。
日頃、スポーツしているメンバーもしていなかったメンバーも筋肉痛の心地よさ、大変さを味わい懐かしく感じていることでしょうか…⁇
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今回は回転ドリブルに挑戦してみました。同じ方向だと目がまわり、現代ホッケーのトリッキーさを体感できました。自分たちもゲームで自然に回転(ターン二ング)が出来るようになるとgoodですね!
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ビギナーメンバーはロングパスからシュートまで連携してやる事により、自然にストローク、レシーブが出来るまで成長しております。なんでもチャレンジ❗️やってみちゃう事も大切ですね    しかし、ヒットシュートはまだ難しいようで、ランニングヒットまでの道のりは長いかも…。    みんながんば❗️

経験者チームはゲームを楽しんでましたが、休憩多いか(笑)証拠写真
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ホントに楽しそうで(^^)

まだまだ、メンバー募集中です。色んな方の参加お待ちしております

次回は12/4開催予定です。
12月は12/11も開催予定です。


広げようホッケーの輪‼️
そしてenjoy(^^)