【代々木公園】テコナベーグルワークス | アラフォーでも-5kgで7歳若返る美人塾

アラフォーでも-5kgで7歳若返る美人塾

ダンス講師歴10年目。今年39歳。159cm44kgを維持する秘訣を教えます!そして体質別ダイエット・外見プロデュース(パーソナルスタイリング&ヘアメイク)で女性の美しさを引き出すサポートをしています。



小麦粉を極力控えているので私はパンを食べるとき大好きなベーグル🥯を探して食べます🥺


こんにちは!
ビューティーアドバイザーの漆間優季です。





見て。ベーグルの概念がなにかと問いかけたくなるほどまん丸したこちら。
ベーグルです🥯🥯🥯



今回は代々木公園駅にあるテコナベーグルワークスさんへ行ってきました。

インスタで見つけてずっと行ってみたかったから念願叶って!



ふか、もち、むぎゅの3種類があって
粉と酵母を変えることで食感の違うベーグルを作っているそうです。
ベーグルは買いに行ってるとき2.3種類焼き上がっていて焼き立てを買うこともできますキラキラ






お店はこんな感じ。
通販でお取り寄せもできるみたいです。



イートインがないので近くの公園で実食🥯
焼き立て&数量限定のかぼちゃのやつがめちゃくちゃ美味しかった!
その他も全部美味しかったのでここはまた行く。
仕事前に昼ごはんとして買っていきたい!!




朝から菓子パンを食べてます!
ってよくダイエットの相談で受けるんだけどね、
食べたもので体は作られてるから毎日菓子パンを食べてたらどうなる??

それで痩せませんって当たり前やん!って言いたくなるんだけど😫

パンがダメなわけじゃないよ。
私もこうやっておいしいパンを見つけに行くの好きだから。

けどね、痩せませんっていうなら今の食事に何か自分の中に痩せない法則があるんだなって気づいてほしい。

菓子パンと甘いカフェオレを飲んで痩せないなら何に変えてみる?

是非考えてみてください♡









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漆間優季(うるまゆき)

ジャニーズのSnowManが大好き!K-POPも好き。(割とオタク度高め)

K-POPのダンスも教えてます。

女の子はみんな可愛い!!をテーマにビューティーアドバイザーをしています。

【美・食・心】から360度どこからみても可愛い女の子に変身!可愛くなりたい子は集まれー🥺


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