朝から走ったけどすでに暑かった^^;
27kmで終了
天神川を南に下り まずは昆陽池ぐるぐると5周くらい走って、
次は、瑞ケ池ぐるぐると3周くらい
途中22kmで休憩
ベンチに座ってたらもう走らずに昼寝したい気分になってきた笑
水分補給をして出発
やはり一度休むとしんどくなるね
少しペースを落としてあとは帰るのみ
27kmで終了
いつもならここまできたら30kmは行きたいとこやけど、最後の1kmくらいで急に身体に力が入らなくなり終了
暑さのせいか、78kgある体重が75kgに水分もいっぱいとってるのにかなりの消費
シャワー浴びてとんこつラーメン大川へ
ラーメンともちろん替え玉してビールも少し
さて今からは、ジムの練習生あっきーの試合を見に豊中の庄内体育館へ応援行きます。
ほなっ！