ブログネタ：ストレスに感じていること 参加中本文はここから
さむい…
布団から出たくない…
でも行かなきゃ…
よし、せーので起きよう
布団をめくって、、、
やっぱまだダメだー
というくだりを
毎朝30分ほど繰り返している
Team溝口のYANOが
本日はブログを更新します
あなたにとってのストレスって
何でしょうか
私の場合は
上記を読んでおわかりの通り
寒いのがなんと言っても嫌で
ストレスになります
小学生の頃
寒すぎるのに耐えれず
泣いたことすらあるので
そのあたり察していただけると
ありがたいです
ですが、人によっては
暑い方が嫌だよ、とか
何言っているの、虫の方が嫌い、とか
仕事でかかるプレッシャーで倒れそう、とか
多種多様にストレスはありますよね
今日は、主に
メンタルストレスを軽減するのに
おススメの書籍があるのでご紹介します
ジャジャ～ン
99％の医者が知らない言葉のおくすり
スクール卒業生で
トップランナーとして走り続ける
このブログでもたびたび登場する
井上裕之先生の新刊です
言葉のおくすりということで
「言葉の力」を最大限に使った
ストレスで凝り固まってしまった
こころを癒すことをテーマにしています
人間関係
仕事
健康
セルフイメージ
学び
それぞれのジャンルにおける
井上先生のメッセージは
力強いだけでなく
こころにしみいるものばかりです
12月の忙しいこの時期は
時間がないため余裕をなくし
ますますストレスを抱えてしまう方も
多いようです
新しい1年に向けて
周りの環境だけでなく
自分のこころの大掃除も済ませませんか
きっとこの本を読むと
溜まりに溜まったストレスも
きれいに洗い流せますよ
書店で手に取って
立ち読みしてみればわかるはず
気にいったら、もちろんご購入ください（笑）
あなたのストレスが少しでも
癒されますように…