こんばんは
8月は、ほとんど練習が出来ていない
痛い所もあるが、何より気持ちが入らなかった
なので、購入後、1回も出番がなかったナイキヴェイパーフライNEXT
今日は初めて履いて練習をしてみた
前に、ズームフライを履いてみたが、全く足に合わなかったので
不安はありました
午前中に10キロjog
久々に10キロ走った
が、膝に痛みが出たので終了
夕方2部練
ヴェイパーフライNEXTの出番です
ノープラン・・・感触を確かめながら走り出す
最初の1km 4'01 ジョグでキロ4
2kmも同じ感覚で走る 3'42
3kmでペースを上げてみた 3'25
膝に痛みが出たので、3kmでストップ
ペース 3'42/km
ここで終わろうと思ったが、ヴェイパーフライの性能を確認したかったので
ジョグを挟み、1km走をしてみた
1km走 3'08
久々に、一桁で走れた
練習で使用しているアシックスのダイナフライト3と感覚が似ているので
違和感なく使用出来た。軽さ、反発は桁違いだけど
楽にタイムが出るので、練習向きではないけど、レースにはいいかも
2部練合計 17km